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黄金视力眼贴介绍:热敷眼球的好处

时间:2017-03-20    点击量:

  大家都知道热敷可以帮助我们缓解各种疼痛,但是你知道热敷的正确做法吗?不是每个人都适合热敷的,对于皮肤感觉不敏感,如老人、糖尿病的人不宜使用热敷。

热敷眼球

  热敷的好处

  热敷能使肌肉松弛,血管扩张,促进血液循环。同时热敷还可以助于消炎、消肿和加速组织再生;局部的热敷还能缓解疼痛。所以,热敷也常常用于宝宝皮肤疖肿、臀部肌肉注射后吸收不良而出现的硬结、腹痛、腹胀等。

  眼球热敷

  那么知道热敷的好处之多,我们呵护眼球,也可以利用热敷。

  对于我们上班族来说,每天要面对着电脑,休息的时候又会不自觉拿起手机,在注意力高度集中时,泪水分泌也随之减少,加上显示屏的光线照射,过度用眼容易眼干。

  建议晚上休息的时候能热敷一下。每天热敷眼睛来防眼干以外,眼睛健康还要保证摄取所需的维生素;不要长时间戴隐形眼镜;养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜;注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。

  操作要领:

  1、热敷有两种方法。一种是用热水袋,水温是60-80℃,以用手背试温不太为度,将热水灌至热水袋的三分之二即可,排出袋内气体,拧紧螺旋盖,装进布套内或用毛巾裹好,放在患病部位。每次热敷20-30分钟,每天3-4次。

  2、是把毛巾在热水中浸湿,拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫,以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾,最好用两交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。

  眼康世家提醒您:热敷能促进血液循环,但是不是所有的人都适合。如果要咨询自己适不适合热敷,欢迎咨询客服电话:18320311881或者客服微信:7838113


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